Nieuwe hobby: hardlopen
Sinds half september ben ik begonnen met hardlopen. Met Evi. Evi? Ja, Evi, een Vlaamse die me met haar start-to-run programma de eerste 5 km heeft 'leren' lopen. En inmiddels heeft het loopvirus me flink te pakken. Minimaal 3x per week zo'n 10 km. En in het weekend iets meer...
Ik gebruik hierbij het gps-programma Endomondo (zie endomondo.com). Hiermee kun je precies bijhouden hoe ver, hoe snel enzovoorts hebt gelopen. Zeer motiverend. Zie onderstaand mijn route van vanochtend.
